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睡眠不好失眠怎么办可以2019-04-10
睡眠不好失眠怎么办可以?失眠虽说是当今社会的一种常见疾病，但还是有很多人对失眠症一知半解，偶尔的晚上...
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常常失眠有什么饮食2019-04-10
婴儿般的睡眠都是人人想要的，但是失眠简直就是一个罪魁祸首，失眠即导致睡眠不足，四肢乏力，心悸健忘，心...
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睡前适合吃的3种助眠食物2019-04-09
有的人睡眠不好，总是容易失眠多梦，其实这不仅和心理因素有关，也与饮食有关。睡前吃三种食物，就能让你平...
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治疗失眠的方法有哪些?2019-04-09
治疗失眠的方法有哪些?在生活中每个人都是会失眠的，但是如果是失眠的话就是一个比较大的问题了，那么治疗...
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抵抗失眠四部曲走起2019-04-08
步：洗澡时间洗个热水澡，可提高体温，加强困意，更容易让人进入睡眠，然后再降低室内温度。暖暖的身体和凉...
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失眠患者怎么治疗呢?2019-04-08
现如今，有很多人都被失眠困扰着例如职业白领、学生、中老年人、更年期女性，所以很多人提出失眠患者怎么治...
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可治夜间失眠的食物有哪些2019-04-07
失眠会严重第二天的生活，而药物治疗失眠会存在大量的副作用，因此下面我们就来介绍一下可治夜间失眠的九种...
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生活中失眠的原因有哪些2019-04-07
生活中失眠的原因有哪些想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简...
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失眠人群中八成患者由于心理因素2019-04-06
据统计，目前我国睡眠障碍患者约有3亿，睡眠不良者竟高达5亿人。在失眠人群中有73%的患者从未看过专科医生...
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如何治疗失眠性神经衰弱2019-04-06
为了我们大家都有一个健康、充足的睡眠，在如何治疗失眠性神经衰弱方面，有几点需要谨记：1、补益催眠：冬...
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孕妇失眠怎么办 不能掉以轻心2019-04-05
大家都知道，孕妇是一个非常特殊的群体，尤其是在怀孕的后阶段晚上很难像正常人一样入睡，为此孕妇感到非常...
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发作性睡病该注意什么?2019-04-05
发作性睡病是一种慢性的睡眠障碍，多发于儿童或青少年身上，常常出现许多伴随症状。那么患有发作性睡病该注...
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晚上睡不好怎么办2019-04-04
休息不好就没有精神，就不能正常的进行工作，同时也会影响身体的健康，对于晚上休息不好的人来说，的确是一...
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经常熬夜，导致失眠 有可能患上精神疾病2019-04-04
由于学习、工作、社会压力的逐渐加大，越来越多的人开始出现睡眠障碍。而睡眠障碍也是精神疾病的主要表现形...
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不良睡眠易诱发6种疾病2019-04-03
看电视、听音乐或者玩电脑的时候睡着；强迫自己按“点”上床睡觉、早上起床，而且这时间“点”总在调整；自...
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