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短期性失眠的调理方法2019-05-18
人们由于压力等原因偶尔会出现短期失眠的现象。那么对于短期失眠，显然就不能通过药物等质量手段了。下面给...
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六种性格的人容易患上失眠2019-05-17
失眠，比较多的人可能都有发生过，比如失恋了睡不着，或者是工作丢了什么的。在深入就要说到性格问题了，因...
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抑郁失眠症2019-05-16
抑郁症特别是心因性抑郁症，表现为情绪低落，郁郁寡欢，悲哀，日常生活中的兴趣和欢乐消失，有自责、自罪心...
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帮助失眠的调节方法有哪些？2019-05-15
帮助失眠的调节方法有哪些？卫生组织精神科医师指出，现代生活中由于的工作节奏快、压力大、作息时间不固定...
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失眠、多梦、嗜睡，原来我们离睡眠障碍这么近2019-05-15
常见的睡眠障碍有失眠、嗜睡、睡眠倒错、梦言症、梦行症等。失眠症是以难以入睡和睡眠维持困难为特征的一种...
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预防失眠这样吃 6大营养素解压又助眠2019-05-14
失眠可说是现在普遍的文明病，治疗失眠的方法有很多，饮食治疗也是其一。在我们日常饮食中，有不少具助眠效...
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认识失眠的症状很重要2019-05-14
失眠的症状有多种表现形式，有的人只有一种，有的人则同时存在几种表现形式。而常见的是既难入睡，又易惊醒...
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正确理解睡眠的意义2019-05-13
关于睡眠不足对工作、生活状态的影响，社会上普遍存在的一种认识是：失眠导致了一些不良不利后果，因此要避...
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导致失眠的原因是什么呢2019-05-12
失眠在生活中的发病率是非常高的，几乎每个人都会有失眠的现象，对于失眠治疗的方法在医学上也有很多，但是...
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中年女性失眠的原因2019-05-12
失眠是常见但备受关注的问题，这是因为，有太多的人在苦于失眠的痛苦，特别是中年女性。因此，把握病因、及...
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为什么你总是睡不安稳2019-05-11
让你产生睡眠问题的原因很多，例如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式（过多饮用咖啡和茶叶）以及...
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怎么自我调理失眠？2019-05-11
怎么自我调理失眠？晚上你会发生睡不着觉的情况吗？对于有些的朋友就是家常便饭。假如发生了这样的情况，就...
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不及时治疗失眠会有什么后果2019-05-10
不及时治疗失眠会有什么后果?失眠症是人们为常见的精神疾病，说大不大，说小不小。轻度失眠症不会影响到人...
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失眠让你辗转反侧，治疗失眠首先要找出背后根源2019-05-10
我们每个人每天都要吃喝拉撒睡，一样都少不了，不管她是高傲美艳的女神还是富可敌国的贵公子，而且每一样都...
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为何更年期女性更易失眠?2019-05-09
为何更年期女性更易失眠?失眠是我们生活中比较常见的一种症状，患上失眠会对我们的身体造成一定要的影响，...
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