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饮酒过量 导致酒精敏感失眠症2019-03-12
酒是饭桌上很常见的一种保健性饮料，它能促进血液循环、通经活络，但其能够发挥保健作用的前提是适量饮用，...
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不说别的，就说说失眠…60秒极速入睡法!2019-03-11
睡眠之所以如此重要，是因为它占据了人类生命1/3的时间，可你真的了解什么样的人容易失眠？睡眠与健康的关...
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失眠痛苦！怎么办？教你几招睡好觉2019-03-10
现在有好多小伙伴陷入失眠的尴尬境地。又是一个不眠夜，身体已经被掏空了……可是，失眠的危害又岂止是身体...
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酒后未能熟睡反倒失眠，失眠与酒精依赖相辅相成？2019-03-09
那是因为个人体质不同，对酒精的反应也不同。像老赵一样，有的人喝了酒表现为昏昏欲睡，这是因为酒精对这些...
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抑郁症患者的饮食原则2019-03-08
1、的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服...
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好的睡眠可以积蓄能量，怎样睡眠2019-03-07
在忙碌劳累了之后，人们都希望通过高质量的睡眠来缓解身心的疲乏，为第二天的工作学习积蓄能量。但是现在很...
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失眠误诊的原因2019-03-06
失眠是人们生理发展到一定程度所必须出现的情况，而这就会导致人们对此并不重视，一旦发生了失眠情况就会盲...
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失眠有哪些原因 应如何治失眠症2019-03-05
失眠的常见原因：1、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏...
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睡眠日：拒绝失眠 睡个好觉2019-03-04
3月21日是睡眠日，今年睡眠日的主题是“美好睡眠，放飞梦想”。我们如何摆脱失眠，睡个好觉呢？中国睡眠研...
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治疗失眠症 自我有哪些2019-03-03
失眠症的自我治疗有哪些方法?失眠症的出现大部分时候和患者的内心压力有关，但是也不排除存在身体异常而导...
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总失眠怎么办啊?2019-03-02
总失眠怎么办啊?这是失眠患者十分关心的问题，因为失眠会给我们的生活带来不利的影响，因为失眠不及时治疗...
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失眠怎么办 女人多吃5种食物睡的香2019-03-01
如今不少女性又要工作又要照顾家庭，所以压力非常的大，生活中经常出现失眠多梦的情况，很多人会选择一些失...
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睡眠不好是神经衰弱2019-02-28
有睡眠障碍的病人不要自己滥服药物，要在医生指导下吃药，睡眠障碍才能克服。脑力劳动者容易碰到的健康问题...
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失眠病患者的特点及治疗方法2019-02-27
失眠的症状特点：失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、...
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失眠、多梦、入睡困难、易惊醒……试试这个，终结失眠！2019-02-26
失眠是缠扰现代人的一个多发性疾病，而女性失眠所占的比率远远高于男性，逐渐加快的生活节奏和来自各方面的...
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